原标题:鹅妈妈压力锅食谱——红枣枸杞雪梨银耳汤

银耳和雪梨都有滋阴润肺的作用。红枣美容养颜,富含维生素c。枸杞补气养肝,增强免疫力。用高压锅做成的红枣枸杞雪梨银耳汤清甜滋润不油腻,适合用于秋季调理,可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。

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材料与工具

银耳一朵泡发、红枣10颗左右、雪梨一个、枸杞5克、水1.5升

鹅妈妈6.5升压力锅

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做法

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1、雪梨去皮切块后和泡发好的银耳、红枣、枸杞一起放入高压锅中,加入1.5升水;

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2、盖上压力锅锅盖,大火煮上压,调小火,保持两条线15分钟即可;

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3、喜欢吃甜食的可以根据口感加入少许蜂蜜或冰糖;

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4、只要15分钟就能做出一锅清甜滋润不油腻的红枣枸杞雪梨银耳汤,适合用于秋季调理,止咳化痰和润肺的效果。返回搜狐,查看更多

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