说到我们你们推荐一道美味的菜肴,清淡可口,4块钱一斤,它就是西葫芦炒鸡丝,吃过的都说好,美味鲜嫩,养生效果极佳,低脂肪,低热量,对于老人孩子都有好处,孩子吃了补钙质,增长记忆力,智力也得到提升,四月不吃肉也要多食,接下来小编介绍西葫芦炒鸡丝的功效和价值吧。

图片 1

【西葫芦炒鸡蛋丝的养生价值】

价值一:西葫芦是许多家庭里的保健蔬菜,对于你们的身体有帮助,此菜富含大量的维生素和抗氧化物质,是延缓衰老的物质,可以有效淡化色斑,调节皮肤,而且有效获取更多的水分,让你的肌肤水嫩嫩,避免皮肤蜡黄,越来越年轻,女性不妨要多食此菜哦。

图片 2

价值二:西葫芦和鸡蛋丝,鸡蛋丝是一种特别滋补的美味,能够起到滋补养颜,此菜富含大量的植物纤维,能够有效排出毒素和润肠通便,还可以促进新陈代谢,改善便秘的症状,增强身体的抗病性能,预防水肿,还可以预防肾炎和水肿的症状。

图片 3

价值三:西葫芦是一种解暑的美味,常食能够起到清热解暑,润肺止咳的作用,还可以缓解天气干燥,避免喉咙肿痛,对于咳嗽也有一定的效果,而且此菜的热量很多,一定程度上起到减肥瘦身和燃烧体内脂肪的作用,让你的腹部赘肉没有了。

图片 4

禁忌人群:西葫芦搭配鸡蛋丝,营养健康,保健价值丰富,对于体寒的人要少吃。

图片 5

这道美味的西葫芦鸡蛋丝,你们有没有吃过呢?

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注