• 澳门永利官网402 11食材集合。
  • 澳门永利官网402 22西兰花掰成小朵洗干净。
  • 澳门永利官网402 33鸡蛋打散。
  • 澳门永利官网402 44番茄放入烧开的水烫一下,去皮。
  • 澳门永利官网402 55锅中烧开水,番茄切块放入。
  • 澳门永利官网402 66水开后,打入蛋液。
  • 澳门永利官网402 77放入西兰花煮至变色。
  • 澳门永利官网402 88调入适量油、盐、味精即可。
  • 澳门永利官网402 99好了,开吃吧~。

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主料

西兰花番茄鸡蛋汤的做法步骤

  • 清淡口味
  • 煮工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度
  • 食用油适量
  • 适量
  • 味精适量

1张图片

小窍门1、西兰花用稀盐水泡一下能洗的干净一点,煮的时间不宜过长。

  • 鸡蛋2个
  • 番茄2个
  • 西兰花1朵

辅料

2、盐和味精宜最后调入。

“前几天做意面的时候买了西兰花,本是做装饰用,结果发现非常的好吃,于是今天看到又买了一朵,做了一道简单的汤,味道不错,而且红红绿绿的,很漂亮。
西兰花有很好的防癌抗癌作用,番茄和鸡蛋是美肤又瘦身的黄金搭档,所以大家赶紧尝试一下这道菜吧!”

食材明细

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