吃完香蕉就把它扔了，你就亏大了。
香蕉里面的钾能减少牙釉质污垢，
最好是不沾水刷牙
香蕉皮可是好东西，
不知道大家有没有想过这个问题
影响还不大
这种物质能减少牙菌斑、缓解口腔炎症，
每次最多持续2分钟，一周一次就好。
会使口腔内的一些有害病菌
不妨试试这些
就是刷牙之前
原标题：刷牙前牙膏要不要沾水？这样做，小心牙齿越来越黄！
有一口洁白整齐的牙齿
牙膏就失去了它的作用
牙齿健康又精致，
因为牙膏的成分
也是在保护口腔健康哦
如果加水了
牙膏到底要不要沾水呢？
日 全国上市
才发现自己做错了
柠檬和小苏打都有一定的腐蚀性，
把草莓放在碗里捣碎，加入半勺小苏打，混合均匀。把混合物放在牙刷上，轻刷牙齿4分钟左右，漱口持续一段时间，牙齿就能变白提亮。
小苏打是一种碱性物质，
材料 ：1杯苹果醋
牙黄怎么办？
和小苏打一起用能有效溶解牙齿上的污渍。
是会降低牙膏的浓度
早上刷牙后，倒一小杯苹果醋漱漱口，经常这么做能够杀除口腔细菌，清除牙垢，美白牙齿。
不要放太多以免灼伤口腔。
怎么办？
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不仅美白还能保护口腔，两全其美。
所以，使用不同品种的牙膏
不然可能会破坏牙膏中的有效成分
长期使用同一种牙膏
材料 ：半个柠檬、半个小苏打
产生耐药性和抗药性
还能有效抗菌，防止牙菌斑产生。
万一因为不正确的刷牙方式
反正我每次习惯性的沾水了
材料 ：1颗草莓、1/2勺小苏打
牙齿干干净净，笑起来更迷人
苹果醋可不只是瘦身饮品，
导致牙齿变黄
/01草 莓/
牙齿洁白更好看。**
用来美白牙齿效果赞，
笑起来才会更加迷人
牙齿黄黄的太尴尬了
但是脱敏牙膏，最好还是别沾水
效果会受到影响
牙膏要常换品牌
要注意的是，
/04柠 檬/
如果是普通牙膏
这么多小技巧，大家都学会了吗？
草莓含有抗氧化剂鞣花单宁，
用香蕉白色的那面抹牙齿，让香蕉糊在牙齿上静置十分钟，然后用牙膏清洗干净即可。每天一次，持续两周就见效。
/02香蕉皮/
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人人都想像明星一样
柠檬中果酸含量也很丰富，
为什么呢？
刷了这么多年的牙
材料 ：1根香蕉皮
取半个柠檬榨汁，放入小苏打搅拌均匀，用牙刷蘸一些刷在牙齿上即可。
用多了反而伤牙齿。
/03苹果醋/
都是按照一定的比例去配置的
其中含有丰富的果酸，